Nắng nóng gay gắt, mồ hôi nhễ nhại kèm theo khói bụi ô nhiễm là “bộ ba” khiến làn da của người bị viêm da cơ địa dễ bùng phát cơn ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ. Nếu không chăm sóc đúng cách, bệnh rất dễ biến chứng nhiễm trùng. Bài viết dưới đây của Thạc sỹ, Bác sỹ chuyên khoa II Hoàng Văn Mạnh, Phó Giám đốc Bệnh viện Da liễu Thanh Hóa sẽ giúp bạn hiểu rõ cơ chế và cách "sống chung an bình" với căn bệnh này trong mùa hè.

Vì sao viêm da cơ địa lại “sợ” mùa hè và phòng điều hòa?

Để dễ hình dung, bạn hãy tưởng tượng làn da khỏe mạnh như một bức tường thành được trát mạch kỹ lưỡng, giúp giữ nước bên trong và ngăn bụi bẩn bên ngoài. Ở người viêm da cơ địa, "bức tường" này bị khiếm khuyết, da luôn trong tình trạng mất nước, khô ráp và có nhiều kẽ hở.

Vào mùa hè, hai yếu tố sau đây sẽ tấn công trực tiếp vào làn da lỗi này:

Combo "Mồ hôi + Bụi bẩn": Trời nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Khi mồ hôi đọng lại trên da kết hợp với bụi bẩn, ô nhiễm không khí sẽ tạo thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, len lỏi qua các kẽ hở của da gây kích ứng và viêm nhiễm.
Hiệu ứng "Phòng điều hòa": Để tránh nóng, chúng ta thường ở trong phòng điều hòa liên tục. Không khí lạnh và khô của điều hòa hút cạn độ ẩm đậm đặc còn sót lại trên da, làm kích hoạt các kháng thể dị ứng trong cơ thể (như IgE), gây ra cảm giác ngứa ngáy dữ dội.

Nhận biết sớm dấu hiệu bệnh tái phát

Khi bệnh bắt đầu "dục dịch" trở lại, cơ thể sẽ phát ra các tín hiệu cảnh báo trực quan:

Da khô ráp, bong tróc nhẹ, bắt đầu xuất hiện các cơn ngứa (đặc biệt là về đêm hoặc khi cơ thể đổ mồ hôi).
Xuất hiện các sẩn đỏ, mảng da đỏ ở các vùng nếp gấp như: khuỷu tay, nhượng chân (kheo chân), cổ, hoặc trên mặt.
Nếu gãi nhiều, da có thể bị trợt loét, chảy dịch vàng – đây là dấu hiệu cảnh báo da đã bị nhiễm trùng.

5 "Nguyên tắc vàng" chăm sóc da ngày hè cho người bệnh

Để cắt đứt vòng xoắn bệnh lý "Khô da - Ngứa - Gãi - Tổn thương da - Ngứa nhiều hơn", người bệnh cần chủ động thực hiện các biện pháp sau:

Thần chú "Dưỡng ẩm" không được quên

Nhiều người nghĩ mùa hè da tiết dầu nên không cần dưỡng ẩm. Đây là sai lầm tai hại! Người bệnh cần bôi kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da cơ địa ít nhất 2-3 lần/ngày, đặc biệt là ngay sau khi tắm và khi ngồi trong phòng điều hòa. Dưỡng ẩm chính là việc "trát lại mạch" cho bức tường da, ngăn không cho nước bốc hơi.

Chọn sữa tắm thân thiện

Tuyệt đối tránh các loại xà phòng, sữa tắm thông thường có chất tẩy rửa mạnh, sát khuẩn cao vì chúng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Nên chọn các sản phẩm sữa tắm dịu nhẹ, không bọt, không hương liệu được bác sỹ da liễu khuyên dùng.

Kiểm soát phòng điều hòa và mồ hôi

Khi bật điều hòa, nên để nhiệt độ vừa phải (khoảng 26-27°C) và đặt thêm một máy phun sương hoặc chậu nước trong phòng để duy trì độ ẩm.
Chọn quần áo rộng rãi, thoáng mát bằng chất liệu 100% cotton thấm hút mồ hôi tốt. Hạn chế mặc đồ bó sát, vải len, vải sợi tổng hợp dễ gây cọ xát, kích ứng da.

Tuyệt đối không gãi và tự ý đắp lá

Khi ngứa, thay vì gãi mạnh gây trầy xước, bạn hãy dùng khăn mát đắp lên da hoặc vỗ nhẹ để giảm ngứa. Gãi băm nát da sẽ mở đường cho vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng sâu.
Cảnh báo: Không tự ý nấu các loại lá cây (lá trầu không, lá chè xanh đậm đặc...) hoặc đắp thuốc nam không rõ nguồn gốc lên vùng da viêm. Điều này có thể gây bỏng rát, kích ứng mạnh và khiến tình trạng nhiễm trùng nặng nề hơn.

Chế độ ăn uống: Nên ăn gì và kiêng gì?

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp tăng cường sức đề kháng cho làn da từ bên trong:

Nên kiêng/hạn chế: Các thực phẩm giàu tính kích ứng mà bản thân từng có tiền sử dị ứng, phổ biến như hải sản (tôm, cua, mực), da của các loại gia cầm (gà, vịt, ngan). Ngoài ra, cần tránh tiếp xúc với các dị nguyên đường hô hấp như lông chó mèo, phấn hoa, khói thuốc lá.
Nên bổ sung: Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi để bổ sung vitamin; uống đủ nước (2-2.5 lít/ngày); tăng cường các thực phẩm giàu Omega-3 (cá hồi, các loại hạt) giúp nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da.

Viêm da cơ địa có chữa khỏi dứt điểm được không?

Lời khuyên từ bác sỹ:

Viêm da cơ địa là bệnh lý viêm da mạn tính, liên quan đến yếu tố cơ địa di truyền nên hiện nay y học chưa thể chữa khỏi hoàn toàn 100%. Tuy nhiên, bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát ổn định, hạn chế tối đa số lần tái phát và giúp người bệnh có chất lượng cuộc sống hoàn toàn bình thường nếu tuân thủ đúng phác đồ dự phòng.

Khi bệnh bùng phát nặng, hãy đến gặp bác sỹ chuyên khoa Da liễu để được kê đơn các thuốc bôi dịu da, thuốc kháng histamin giảm ngứa, hoặc các thuốc bôi chứa corticoid/bôi ức chế miễn dịch trong thời gian ngắn (ngắt quãng) an toàn. Người bệnh tuyệt đối không tự ý mua thuốc corticoid nồng độ cao về bôi kéo dài vì sẽ gây teo da, giãn mạch và bùng phát mụn mủ nguy hiểm.

Vì một làn da khỏe mạnh suốt mùa hè, hãy lắng nghe và chăm sóc làn da đúng cách ngay từ hôm nay!